是不是经常感觉喉咙里像卡了东西，又吐不出来，咽不下去？

这在中医里叫做“梅核气”，让人难受得很！别担心，今天教大家一个简单易学的方子，帮你轻松解决这个问题！

01、何为“梅核气”？

所谓的梅核气，可不是真的梅核卡在喉咙里！它是中医特有的一个名词，指的是一种感觉，感觉喉咙里总有东西堵着，其实这往往是由于体内痰气交阻造成的。

中医认为，气是推动血液运行的动力，而痰则是体内湿浊的产物。

当气机运行不畅，痰湿停滞于咽喉，就会出现这种“有东西卡着”的感觉。而且，梅核气还容易受情绪影响，心情不好，压力大，更容易出现症状。

所以，解决梅核气，关键在于疏通气机，化解痰湿！

02、神奇的“化痰理气”组合

要解决梅核气，我们需要一个既能化痰又能理气的方子。中医经典方【玫瑰陈皮饮】，就值得大家一试。

玫瑰花6克：

疏肝界“解郁天花板”，《本草纲目》称其“宣通郁结而不燥烈”，特别适合敏感体质。含有的芳樟醇能调节神经递质，喝上一周，喉咙发紧与胸闷烦躁同步缓解。

陈皮3克：

化痰界“扫地僧”，三年以上陈化者最佳。其含有的柠檬烯能稀释黏痰，β-紫罗兰酮则促进气道纤毛摆动，相当于给喉咙装了“自动清洁器”。

苏梗3克：

气机“导航员”，专引上逆之气下行。现代药理证实其挥发油可舒张支气管，缓解因气逆引发的干咳呛咳。

红枣2枚：

团队“和事佬”，既能中和玫瑰、陈皮的辛散，又能补脾生津，避免久服伤正。

如果你是气虚体质，可以在这个方子的基础上，再加5克黄芪。

黄芪补气，能把气往上提， 避免气一直往下走而导致气陷。这就像未雨绸缪，让气机运行更平衡。

03、使用方法及注意事项

将玫瑰花、陈皮、苏梗、红枣（以及黄芪，如果需要）一起放入锅中，加水煮沸，小火慢炖15-20分钟即可。

每天喝一杯，坚持一段时间，你会发现气顺了，痰消了，连嗓子和肺都舒服了。